En nuestras clases de yoga trabajamos las distitnas posturas (asanas) con una alta precisión anatómica. Usamos bloques, cintas y mantas para ajustar las posturas a cada tipo de cuerpo y de esta manera ir incrementando el estiramiento de una forma gradual evitando cualquier lesión muscular o de articulación. La respiración consciente se sincroniza con el movimiento fluido para llevar el cuerpo y la mente a un estado de unión y relajación profunda. Las detalladas instrucciones del profesor mantienen su mente concentrada en los movimientos durante toda la clase . El espacio luminoso con sus panorámicas vistas al campo de golf aumentan la experiencia integradora del yoga. Solo grupos de max. 5 personas.
Marbella Pilates & Yoga Studio
Pilates transforma radicalmente el aspecto, el bienestar y la capacidad física de su cuerpo. Aumenta la fuerza sin exceso de volumen, creando un cuerpo elegante y tonificado con piernas esbeltas y un abdomen plano. The authentic Pilates taught in our studio remains the purest form of Pilates today, and honors the legacy of Joseph Pilates' teachings, and this fitness pioneer's commitment to promoting and preserving vibrant health, improving and extending quality of life though an unwavering dedication to excellence.
We include every piece of equipment Joe Pilates designed to provide you with a complete Pilates experience. If you haven't worked out on the Wunda Chair, the Arm Chair, The Foot Corrector or the Ped-a-Pull, you simply haven't experienced what Pilates has to offer. Pilates drammatically transforms the way your body looks, feels and performs. It builds strength without excess bulk, creating a sleek, toned body with slender thighs and a flat abdomen.
edificio IIWI-A5 calle 25 guadalmina alta 29670 san pedro de alcantara tel 951 275 833 / 636 152 902
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