Marbella Pilates & Yoga Studio
“Pilates hilft mir fit und selbständig zu bleiben".
Frau Grethe Hotz, 81
Frau Hotz kam vor ein paar Monaten zu uns und begann mit einem sanften Pilates Übungsablauf, um Ihre Kraft und Beweglichkeit zu steigern. Da die meisten Übungen in liegender oder sitzender Stellung ausgeführt werden, gilt Pilates als eine der sichersten Trainingsmethoden für die ältere Generation.
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