Marbella Pilates & Yoga Studio
“Pilates me ayuda a mantenerme en forma y a ser más independiente".
Sra. Grethe Hotz, 79
La señora Hotz empezó hace un par meses en nuestro centro con una routina de pilates suave para mejorar su fuerza y elasticidad. Ya que casi todos lo ejercicios se realizan lentamente tumbados o sentados, el método pilates es uno de los más recomendados para las personas mayores.
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