El entrenamiento con los distintos aparatos le aporta todos los beneficios del método pilates. La resistencia añadida no sólo tonifica los músculos profundos abdominales sino también el resto del cuerpo. Los aparatos mantienen su alineación corporal de forma precisa corrigiendo su postura durante los ejercicios. Para su seguirdad personal el instructor le guía individualmente durante toda la sesión y le ayuda a obtener el máximo rendimiento de cada ejercicio respetando su nivel y edad.
No todo el pilates es igual. Nosotros trabajamos el método auténtico de pilates y usamos los aparatos originales creados por Joseph Pilates. Esto le garantiza los resultados practicando una sola vez por semana de forma regular.
